Sağlık ve beslenme açısından Ramazanda, iftar ve sahur zamanlarında yapılması gerekenlerle yapılmaması gerekenler arasında dengeli ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek önemlidir. Bu yazımızdaki önerileri takip ederek Ramazan ayını sağlıklı ve keyifli bir şekilde geçirebilirsiniz. Sahurda neler yapmalı; Sahura …
Sosyopix Articles.
Ramazan ayı, maneviyatın yükseldiği, bereketin arttığı, paylaşımın önem kazandığı özel bir dönemdir. Bu ayın her günü, oruç tutanları iftar sofralarında buluşturarak sevdikleriyle birlikte geçirdiği anları daha da kıymetli kılar. İşte sizlere Ramazan ayının anlamına uygun, lezzetli ve doyurucu bir iftar …
Kullandığımız saç ürünleri, saça uygulanan işlemler, saç yıkama seklimiz ya da hava değişimleri saçın yapısını etkileyen en önemli etkenler. Saça gerekli özeni göstermemek zaman içerisinde saçın yıpranmasına ve kırılmasına yol açıyor. Eski canlılığnı kaybeden saçları tekrar güçlendirmek için de mutlaka saç …
Kış ayları soğukluğunu bu günlerde iliğimize kadar hissettirmeye başladı. Soğuktan donmasın ellerimiz, sızlamasın burunlarımız derken evlerde kalmaya, evlerde vakit geçirmeye de alıştık. Ee, tabii evde vakit geçirdiğimizde yapmaktan pek keyif aldığımız etkinlik, kahveyi alıp kitabın kaldığın sayfasından devam etmek değil …
Kış ayları geldiği gibi havalar da birden soğudu. Ee hastalıkların da baş göstermesi kaçınılmazdı tabii. Vücut direncini korumak, hasta olmamak için önerilen en doğal yollarsa bitki çayları oluyor genelde. Sağlığımızı korumak, bağışıklık sistemimiz düşmeden, ilaçlara başvurmadan önce bitki çayı ile …
Hayat aslında yaşayarak öğrendiğimiz bir okul. Hayat ile ilgili bilmen gerekenlerde öncelikli olarak bu süreçte hayat herkes için farklı şeyler sunduğunu ve farklı anlamlar ifade ettiğini unutmamalısın. Kimileri için karşısına çıkan olaylar bir mucize ve şans niteliğindedir, kimileri içinse kederden …
Çoğu zaman yorgun argın eve geldiğimiz akşamlar oluyor. Bu hayat koşturmacasında evde yemek yapmaya bile halimiz olmayabiliyor. Bu gibi zamanlarda dışarıdan yemek söylemek kaçış noktamız olabilir. Ama her gün de eve yemek sipariş vermek olacak iş değil. Eve yorgun geleceğin …
Son zamanlarda özellikle sosyal medyada diyet programları oldukça popüler. Üstelik online diyetisyenler ve diyet programları, herhangi bir diyetisyene gitmeden fazla kilolarından kurtulabilme imkanı sunuyor. Diyet programlarının bu denli çoğalması, sağlıklı bir bedene sahip olmak isteyenlere kolaylık sağlıyor. Kilo vermek, kilo …
Sıcak havaların ve yaz aylarının gelmesiyle birlikte içimizi serinletecek, içince “oh be, dünya varmış!” dedirtecek içeceklere ihtiyaç artıyor. Bünyeler ister istemez sıcak içeceklerden uzaklaşıp buz gibi, yaz meyveleri içeren, buzlu çaylar, soğuk kahveler, limonatalar ve milkshake’ler çekiyor. 😊 Soğuk içecekleri …
Yoga Nedir? Yeni Başlayanlar için Yoga Rehberi Yoga Hindistan’da ortaya çıkan, zihinsel, bedensel ve ruhsal sağlığa iyi gelen, çocuk yaşta başlayıp ileriki yaşlarda da devam edebileceğin, temelinde nefes alıp verme odaklı iyiliği hissetmeye yönelik meditasyon yaparken aynı zamanda bir egzersiz …
Baharın gelişi ile kendinde bir halsizlik, hiç yataktan çıkamama hissi, planlanan ama asla yapılması için adım atılamayan işler, yataktan hiç çıkmak istememe gibi durumları yaşadığını hissediyor olabilirsin. Bu yorgunluk hissinin yanında iştahın azaldıysa, hiçbir şey yapmak istemiyor ya da vücudunda …
Sevgililer Günü için Yemek Tarifleri, Romantik Yemek Menüleri Yaklaşmakta olan 14 Şubat Sevgililer günü ile kalplerde bir heyecan başladı. Pır pır seslerini şimdiden duyuyoruz. 😊 14 Şubat’ı sevgilisi ile evde romantik bir akşam yemeği yiyerek geçirmek isteyen kişileri bu yazımızı …
2021’de Seni Neler Bekliyor? 2020 hepimiz için üzücü, kayıplarla dolu, kapana kısılmış gibi hissettiğimiz, rahatça hareket edemediğimiz ve korkuyla yaşadığımız bir yıl oldu. Kalbimiz her bir haberde, telefonda pır pır attı korkuyla. Bu durum 2021 yılının başlarında da devam edecek …
Renklerin anlamlarını ve önemini biliyor muydun? Kıyafet seçiminden dekorasyona kadar birçok detaya anlam kazandıran renkler, hayatın her alanına etki eder. Her rengin karşı tarafa hissettirdiği farklı bir anlam vardır. Kişinin kendine güvenini, cesareti ya da iç dünyasını ortaya çıkaran renk …